TRANSFORMONS NOS ÉMOTIONS NÉGATIVES EN VITALITÉ GRÂCE AUX SIX SONS DE GUÉRISON

Les six sons de guérison permettent de transformer les émotions négatives en énergie vitale, d'harmoniser les organes vitaux, de régénérer les énergies en transmutant la tristesse en courage, la peur en sérénité, la colère en pardon et tendresse, la haine en amour, l'inquiétude en confiance et la douleur en plaisir.

Cette pratique de Qi Gong utilise le pouvoir vibratoire du son émis et orienté dans le corps pour évacuer le Chi pervers accumulé dans nos organes par des émotions négatives trop fortes, des excès de nourriture et de la pollution de l'environnement etc ...

Premier son:

Le Son des Poumons: SSSSSSS
 Ce son permet à l'expire de regarder sortir le nuage gris de la tristesse, de la dépression ou du découragement de ses poumons, puis invite à inspirer une belle lumière blanche étincelante de courage de droiture, d’honnêteté et d'espace infini dans ses poumons.

(Les poumons sont reliés à l’élément du Métal : les hautes montagnes, les pierres, l’or…).

 Deuxième son:

 Le Son des Reins: TCHOUUUUU (comme le petit train)
 Ce son permet à l'expire de dissiper le nuage noir de la peur, de l'insécurité, des traumas et phobies, puis invite
 à inspirer une belle lumière bleue océanique de calme, de sérénité et de paix  dans ses reins.

(Les reins sont reliés à l’élément de l’Eau)

 Troisième son:

Le Son du Foie: CHHHHHHH
 Ce son permet à l’expire de dissiper le nuage verdâtre de la colère, des frustrations, de la culpabilité  puis  invite à inspirer une belle lumière verte et fraîche du pardon et de générosité dans son foie.

(Le foie est relié à l’élément du Bois : les arbres, les plantes, les fleurs)

 Quatrième son:

Le Son du Cœur: HAAAAAA
 Ce son permet à l’expire de laisser sortir de son cœur le nuage cramoisi de l'impatience de la haine, de l’arrogance,
  puis invite à inspirer un beau rougeoiement du soleil couchant,

comme une pluie d'Amour, de joie de vivre, d’appréciation

de compassion et de respect dans son cœur.

(Le cœur est relié à l’élément du Feu).

 Cinquième son :

Le Son de la Rate: GRRRROOOO
 Ce son permet à l’expire permet de regarder sortir le nuage des soucis, de l'anxiété, du déséquilibre et des obsessions mentales puis invite à inspirer dans sa rate, la belle énergie de la terre, la belle lumière ocre de la réceptivité, de recentrage et de l'estime de soi même.

(La rate est reliée à l’élément de la Terre)

 Sixième son:

Le Son du Triple Réchauffeur (trois foyers): HHIIIIIIIII  (visualiser en même temps une énergie qui nous énergétise tout entier) Ce son permet d'harmoniser et de répartir également l'énergie dans les trois foyers, c'est-à-dire entre la tête, le thorax et le ventre.

L'origine des six sons thérapeutiques remonte à Zhuang Zi (Tchouang-tseu), philosophe (IVe siècle av. J.C.)

Les Six Sons de Guérison nous aident à augmenter les vibrations bénéfiques des organes en renforçant leurs énergies positives. Ils aident également à soigner les organes en équilibrant leurs fonctions avec le reste du corps.

Chaque son peut se faire dans n'importe quelle position, mais un exercice rigoureux s'effectue en général assis. ( Voir des vidéos de pratique des six sons sur youtube) .

Le plus important est d’aller rencontrer et embrasser toutes les énergies émotionnelles négatives de façon à pouvoir les transformer en Énergie Vitale.

Rappel :
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Il permet d’activer le sang et le système lymphatique.

Le sang apporte l’oxygène et les nutriments, il nettoie les déchets.

Le sang est comme un véhicule pour les anticorps du système immunitaire, et le système lymphatique est directement lié au système immunitaire.

Le fouet libère également les tensions et les douleurs dans le corps.

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Il coûte 20€ ( Rajouter 6€ pour les frais de port) 

Prenez bien soin de vous.

Bonne pratique et Bon chi à tous J

HAPPY NEW YEAR 2020

Je vous souhaite une Belle et Merveilleuse 
Année 2020 avec la Déesse Yoruba Oshun
Qu'elle veille sur vous et vous protège!

Oshun (Oxun, Osun, Oshoun, Oxum ou Ochun) est l’Orisha (divinité à l’origine africaine du peuple Yoruba) des eaux douces (contrairement à Yemaya qui est associée aux eaux salées) et elle est grandement appréciée pour ses pouvoirs de guérison, de fertilité, de prospérité et d’amour. 

 Elle est particulièrement connue pour protéger les gens pauvres.  En tant qu’Orisha de l’amour, elle est habituellement représentée comme une jeune femme coquette d’une grande beauté, à la fois sensuelle et voluptueuse  Parfois, on la représente comme une sirène envoûteuse.

Le peuple Yoruba habite la région occidentale de l’Afrique, plus précisément au Nigeria. Au sein de ce peuple, Oshun est honorée près des rivières et il est cru que, lors de son festival annuel, qu’elle choisit quelques danseuses pour descendre en elle et les « posséder ». Ces femmes deviennent ensuite des consultantes en guérison de leur village.

Obatala a enseigné la divination avec les cauries à Oshun donc elle est souvent appelée lors d’un travail oraculaire.  Même si bien des gens croient qu’elle est sans homme, elle fut une des épouses de Shango, tout comme sa sœur Oya.  Il est d’ailleurs déconseillé de travailler avec les deux.

Oshun a été emmenée en Amérique et a intégré le panthéon de nouvelles religions découlant des traditions africaines comme le Candomblé du Brésil, la Santeria cubaine.

Comme tous les Orishas, un chiffre, des couleurs, des symboles et des offrandes lui sont associés :

• Le chiffre 5
• Le jaune et la couleur ambrée
• L’or et le bronze
• Tous les oiseaux (particulièrement le vautour, le paon et le perroquet
• L’ambre et les cauries
• Les offrandes de miel, d’hydromel, de vin blanc, d’orange, de sucreries, de citrouille et de parfum.

Oshun, comme tous les Orishas, a une personnalité particulière et il faut l’aborder lentement et avec respect.  Un de ses mythes raconte qu’on lui a offert du miel (son offrande préférée) empoisonné.  Il est donc hautement conseillé de goûter au miel avant de lui en offrir pour éviter qu’elle vous ignore.

 Sa confiance doit être gagnée avant de travailler avec elle.

Pour entrer en contact avec Oshun, rien de mieux qu’un bain spirituel ou une danse extatique!

 Je préfère de beaucoup la danse car c’est ainsi qu’elle est venue à moi : je me suis vue, habillée d’une robe jaune et dorée, dansant comme un oiseau.  Oshun est le plaisir libre, la célébration de la vie, la joie et la beauté.  Dansez pour elle mais aussi pour vous : pour célébrer votre beauté!

Un second moyen d’entrer en contact avec elle est de faire une promenade près d’une rivière, un ruisseau ou un lac.  Les Orishas sont des manifestations de la nature alors il va de soi que de se rendre dans leur royaume attitré est très favorable. 

 Paraîtrait-il qu’elle se fait beaucoup ressentir dans les rivières où le courant est fort et l’eau est vive et fraîche. Vous pouvez alors y déposer des cauris en son nom, elle aimera!

Un troisième moyen est de tout simplement demander son aide lors d’une séance de divination.  Elle vous guidera.

Oshun est d’une aide efficace et rapide pour les charmes d’amour, d’argent, de fertilité et de protection de la famille. Toutefois, il faut noter que dans la Santeria, on fait appel à Ellegua pour lui demander la permission de contacter Oshun (comme avec tous les Orishas) car il est l’Orisha de la croisée des chemins, le gardien des portes qui nous séparent des divinités.  

Je vous conseille d’ailleurs de lire et de vous renseigner avant d’approcher un Orisha pour comprendre leur énergie et leur histoire.

( Extrait du site : Les mystères de la Déesse)

FINIR L’ANNÉE 2019 TOUT EN DOUCEUR POUR BIEN COMMENCER 2020 TOUT EN CONFIANCE

Dans quelques semaines nous allons rentrer dans l'année 2020
C'est le moment où beaucoup de personnes font le point sur l'année qui finit et prennent des résolutions pour la nouvelle année.

Prenez un moment pour revisiter votre année 2019 
Prenez votre cahier pour noter 
tout ce que vous avez réussi ou accompli
Comment avez vous avancé dans vos projets?
Notez vos Victoires et vos Succès et célébrez les !!!

Ensuite notez ce qui n'a pas aboutit durant cette année 2019
et pourquoi?
Notez vos difficultés et vos freins et ce que vous pouvez 
mettre en oeuvre pour les dépasser etc...

Notez ensuite vos engagements et résolutions pour 2020
Que souhaitez vous réaliser ?
Quelles actions vous êtes prêt à faire pour faire avancer vos projets?
Commencez dès maintenant.

Par exemple si vous souhaitez rencontrer un ou une partenaire, prenez l'engagement de tous les jours poser une action concret qui vous fait avancer vers votre objectif.
comme par exemple, sortez et passez du temps dans les endroits où vont les célibataires.

PASSEZ A L'ACTION!!!
VOUS DEVEZ POUVOIR DIRE EN COMMENÇANT L’ANNÉE 2020 :

J'ADORE MA VIE !

I LOVE MY LIFE !

HOMMAGE A NOTRE CHER UTÉRUS

L'utérus est l’organe de la gestation, c’est là que l’embryon se développe.

C'est un organe musculaire creux destiné à accueillir l'œuf fécondé et à l'expulser quand il est arrivé à maturité. Cet organe impair, c'est-à-dire unique, est situé au centre de la cavité pelvienne entre la vessie en avant et le rectum en arrière.

L'utérus a une forme de cône à sommet inférieur qui s'engage de manière plus ou moins importante dans le vagin et au niveau du fornix.

En dehors de la grossesse, l’utérus est habituellement penché en avant. Chez les femmes qui n’ont pas eu d’enfants, il mesure 8 cm de long sur 5 cm de large et 2,5 cm d’épaisseur.
La cavité utérine est profonde de 7 cm en moyenne.

Le corps de l'utérus présente :

• Une face antéro-inférieure en rapport avec la vessie 
• Une face postéro-inférieure en rapport avec l'intestin 
• Deux bords latéraux .

La paroi de l'utérus est constituée de trois parties :

• une musculaire, centrale : le myomètre ;
• une muqueuse, interne : l'endomètre ;
• une externe : le péritoine.

BIENVENUE DANS LA BELLE SAISON DU MÉTAL ET DU POUMON

Le poumon abrite le Po, l’âme inférieure, âme végétative, âme corporelle | L’émotion liée au Poumon est la tristesse.

La tristesse et l’inquiétude lèsent les Poumons.
La tristesse resserre le cœur, déploie les lobes du poumon qui interceptent le foyer supérieur, l’énergie défensive superficielle et profonde ne peuvent plus correctement se répandre et peut provoquer un échauffement interne qui dissous l’énergie. La tristesse consume, diminue l’énergie.

L’inquiétude fait stagner l’énergie et conduit à l’insuffisance de l’énergie du poumon, peut provoquer des symptômes de pleurs silencieux, de découragement, de souffle court, de faiblesse des muscles.

La tristesse peut léser le cœur | La peur blesse les reins.
Quand les Reins sont lésés par la peur, le poumon et le cœur ne sont plus alimentés, il y a dysharmonie entre l’eau et le feu ce qui peut provoquer des symptômes d’oppression thoracique, de distension abdominale, d’inquiétude d’esprit, de difficulté à s’endormir.

Le Poumon gouverne…

• La respiration, la libre circulation du QI, de l’énergie du corps.
• La production de l’énergie ZONG QI, l’énergie pectorale.
• La transformation de liquide impur et excrète la sueur.

• La respiration avec les fonctions de dispersion et de diffusion :
  • Garder libre le passage de l’air.
  • Expirer l’air trouble, l’énergie trouble.
  • Distribuer l’essence des aliments.
  • Distribuer l’énergie défensive WEI QI, dans l’ensemble du corps.
  • Ouvrir et fermer les espaces sudoripares.

• Il gouverne la voie de l’eau :
  • Source supérieur de l’eau : Métabolisme de certains liquides en association avec la Rate, Reins, Intestin .Grêle, Gros .Intestin, Vessie.
  • Métabolisme : Production, circulation, distribution, excrétion certains liquides | Régularisation de la voie de l’eau, grâce aux fonctions dispersion, diffusion, élimination, descente du poumon.

• Il est la convergence des 100 vaisseaux :
  • Assiste le cœur dans la fonction de faire circuler – échanges gazeux.

• Il régule des activités fonctionnelles des viscères :
• Respiration et énergie respiratoire.
• Régularise activités énergie : monté, descente, Entrées/Sortie du corps.
• Assiste le cœur dans sa fonction impulsion circulation sanguine.
• Circulation, distribution, excrétion de liquides par fonctions dispersion, diffusion, élimination descente.

Selon la loi des cinq mouvements :

• Le poumon appartient à l’élément métal.
• Il est couplé avec le gros intestin.
• Il correspond à la direction Ouest, à l’automne.
• Sa saveur est le piquant ou l’âcre.
• Sa couleur est le blanc.
• Son QI, son énergie s’extériorise au nez.
• Son liquide est le mucus nasal.

Les aliments qui se dirigent vers le poumon :

• Légumes et céréales : Basilic, châtaigne, poireau, riz gluant, sorgho, sucre de canne, champignon blanc, igname, millet, céleri branche, épinard, radis, tofu, asperge, concombre, réglisse.
• Viandes et produits animaux : Oie, canard, blanc d’œuf, carpe, hareng, poisson blanc, lait.
• Condiments, épices : Ails, coriandre, échalote, gingembre frais, gingembre sec, arachide, miel, olive, menthe, bardane.
• Fruits : Arbouse, abricot, amande, fraise, noix, pignon de pin, figue, raisin, mandarine, orange, poire, pomme, kaki, citron.
• Boissons : Thé.

Les aliments qui se dirigent vers le gros intestin :

• Légumes et céréales : Basilic, sorgho, betterave, carotte, champignon, chou, sésame, sarrasin, soja jaune, taro, aubergine, épinard, laitue.
• Viandes et produits animaux : Lapin.
• Condiments, épices : Poivre, échalote, noix de muscade, sel, miel.
• Fruits : Pignon de pin, figue, poire, banane, kaki, pamplemousse, rhubarbe.

Source : Acupuncture et médecine chinoise.com

LA DIFFÉRENCE ENTRE LA SEXUALITÉ TAOÏSTE ET LA SEXUALITÉ TANTRIQUE

La voie Taoïste et la voie Tantrique sont différentes dans leur langage,  leur symbolique et leurs méthodes et pratiques  pour accomplir l’union du corps, du mental et de l’esprit.  Les deux voies considèrent la maîtrise de la sexualité comme moyen essentiel pour atteindre l’illumination dans le corps.  Dans les deux méthodes, la conservation de la semence (sperme) est considéré bénéfique pour la vie. L’Inde et le Tibet ont mis au point des techniques sexuelles appelées Tantra.  L’Occident s’est intéressé ces dernières années au Tantra dans la recherche d’intégration des impulsions sexuelles dans leur développement spirituel.  En Chine, le Tao a élaboré des pratiques sexuelles pour sauvegarder la vie, la santé, la longévité et atteindre l’immortalité.  Les principes du Tantra et du Taoïsme sont en plusieurs points identiques.  Ils cherchent à réunir les contraires : l’homme et la femme, à vivre les expériences de la vie incluant la sexualité comme point de départ vers la spiritualité et comme point final vers la vérité

Ce qui distingue le Tantra du Tao serait plutôt le discours complexe du bouddhisme tantrique tibétain par rapport à la simplicité du discours taoïste.  Un médecin, spécialiste occidental du bouddhisme, Keith Dowman explique bien cette complexité : « Retirez au yoga tantrique sa terminologie mystérieuse et il ne reste plus qu’une technique de méditation.  Stimulez le désir (sexuel), puis faites en l’objet d’une méditation et il deviendra conscience – un domaine de vacuité et de béatitude. »  Un taoïste dit la même chose, mais différemment :  « En chaque instant, il y a seulement la vacuité du yin recevant l’ensemble du yang »,  c’est le mariage éternel de l’homme et de la femme,  de l’esprit et de la matière,  du ciel et de la terre. On pourrait dire que le Tantra est destiné à ceux qui sont fascinés ou attirés par les archétypes religieux et les panthéons d’êtres divins :  les dieux, les déesses, les bodhisattvas et les démons et leurs rituels secrets très élaborés, leurs initiations, leurs invocations faisant usage de Mantras complexes, leurs vénérations aux maîtres, aux images et aux statues.  Ceux qui ont la patience de suivre ce chemin complexe et rigoureux, sans tomber dans la croyance ou la foi de la religion, et de suivre un lama ou un gourou qui a compris la vraie pratique ésotérique pourront réussir. Pour la voie Tantrique intérieure, la semence ou le sperme est d’une grande importance, selon Dowman : « La semence raffinée dans le centre du cœur répand la conscience dans le corps.  La perte de semence par quelques moyens que ce soit provoque une réduction de la durée totale de la vie, et un teint pâle…La perte de la semence est comparé au meurtre de Bouddha…  Après l’initiation, l’intensité du désir est essentielle pour forcer la Bodicitta (essence séminale) à monter le long du nerf central (de la colonne vertébrale); non seulement le désir est diminuée par l’orgasme, mais la volonté de trouver l’illumination est aussi temporairement perdue. » Ceci est en accord avec la rétention de la semence, laquelle est suivie de son transfert à un niveau supérieur dans le Tao.  Pour la voie taoïste, le sperme (Jing ou essence vitale) est conservé et utilisé pour être transformé en énergie (Qi) et raffiné en esprit (Shen).  La montée de l’énergie sexuelle se fait par le canal d’énergie du dos (Du Mai) qui comporte des points de raffinage, pour revenir à l’avant dans le canal (Ren Mai), cette réunion en boucle appelé Orbite Microcosmique régénère les centres supérieurs du cerveau en activant le point Paé Roe (Cent Réunions).  Lorsque ce point est chargé d’énergie celle-ci se répand dans les cent canaux d’énergie et aide à guérir les « cent maladies ». Maître Mantak Chia raconte son expérience du bouddhisme et du taoïsme ainsi :  « J’ai moi-même été élevé près d’un temple bouddhique en Thaïlande et j’ai fréquenté les moines dès mon enfance.  J’ai constaté plus tard que les rituels extérieurs n’étaient pas aussi efficaces que les méthodes internes que j’ai appris avec les maîtres taoïstes. » Dans le bouddhisme, les rituels extérieurs sont souvent un mélange de culture locale et d’ésotérisme qui nous amènent sur le chemin extérieur des imageries archaïques des déités religieuses et des états d’esprit complexes difficilement traduisibles du sanskrit ou du tibétain. Les pratiques ésotériques taoïstes n’ont pas été ensevelies dans des rituels, des cérémonies, des vénérations à des maîtres ou perdues dans des doctrines religieuses changeantes. Les pratiques taoïstes sont longtemps restées secrètes et transmises oralement de Maître à disciple (voie Nei ou interne) pendant plusieurs millions d’années. Elles furent mises par écrit vers le 2è siècle après J.-C. sous la dynastie des Han, sous des formes ésotériques et des images poétiques pour conserver intègre les pratiques de méditation et empêcher les non-initiés et les immoraux de les utiliser. Même si la diffusion du taoïsme a aussi été ralentie par des difficultés de traduction du chinois vers l’anglais ou le français, cette connaissance est surtout orientée vers les archétypes de la nature, des rythmes, des transformations synthétisés dans les symboles Bois, Feu, Terre, Métal et Eau exprimés dans les saisons printemps, été, fin de l’été, automne, hiver et condensés dans le yin et yang.  Ce modèle théorique a été véhiculé en Occident par les jésuites, et a continué à être développé par l’acupuncture, l’herboristerie, le Taï Chi et a été accepté bien avant la venue des maîtres taoïstes.  Ils contribuèrent à la conservation du côté pratique des enseignements spirituels en utilisant le Chi (Qi) pour soigner le corps, le mental et l’esprit.  Le quart de la population mondiale est formé de Chinois et depuis longtemps la civilisation occidentale gravite autour de la civilisation chinoise, si bien que les systèmes théoriques à la base de l’enseignement taoïste sont bien connus à travers le monde. Les vraies pratiques taoïstes sont fort simples à comprendre, et les textes contiennent principalement des exposés pour les pratiques.  Les anciens maîtres taoïstes considéraient la nature comme leur professeur et ils l’observaient dans toutes ses dimensions : Ciel-Terre-Homme pour en observer les mouvements et en conserver l’équilibre.  Les sages observaient l’équilibre des forces de la nature et trouvaient la même harmonie en eux-mêmes. La vie est simple et naturelle dans cette manière de voir les choses.        Point n’est besoin d’images culturelles étrangères ni de concepts religieux pour éclairer la vision naturelle et harmonieuse du Tao.  Il n’y a qu’à observer la nature qui se manifeste dans les cinq éléments, l’Eau et le Feu, le Yin et le Yang qui servent à mieux comprendre l’humain. Pour atteindre l’équilibre sexuel, il s’agit d’observer que la femme est Eau car elle génère l’énergie Yin froide et qu’elle a le pouvoir de réguler l’homme qui est Feu car il génère l’énergie Yang chaude. À un niveau plus profond, on peut observer que l’homme non-stimulé sexuellement est Yin profondément (Eau ou sperme) même s’il est Yang (Feu) à l’extérieur, mais lorsqu’il est stimulé sexuellement, près de l’orgasme, il se transforme en Yang de Yang ou en Feu.  Tandis que la femme non-stimulée sexuellement est Yang profondément (Feu ou ovules) même si elle est Yin (Eau) à l’extérieur, mais lorsqu’ elle est stimulée sexuellement, en état d’orgasme, son énergie se transforme en Yin de Yin ou en Eau.  La force d’attraction et la recherche de l’autre pour s’harmoniser et s’équilibrer découle de ces deux polarités Yin /Yang. À un niveau de conscience encore plus profond, on peut observer que l’homme possède en son corps à la fois l’Eau et le Feu et qu’ainsi il peut réaliser un équilibre interne parfait en harmonisant son Feu (Cœur-Esprit) avec son sperme (Eau- sexe). Et que la femme possède aussi l’Eau (énergie des ovules stimulée sexuellement) et le Feu (Cœur-esprit). Il devient facile pour l’homme d’utiliser ces symboles Eau et Feu ou Yin et Yang lorsqu’il connaît les détails spécifiques des pratiques suivantes : - retenir la semence; - déplacer les énergies sexuelles dans les canaux d’énergie; - comment échanger ces énergies avec une femme tout en conservant son pouvoir. Il devient plus régénérant et guérissant pour la femme lorsqu’elle sait : - arrêter les menstruations en recyclant les ovules ; - déplacer les énergies sexuelles dans les canaux d’énergie; - comment échanger ces énergies avec un homme. Le but du Tao sexuel est la jouissance et la santé de la femme et la vitalité de l’homme sans perte. Et que faire avec l’énergie sexuelle des partenaires de même sexe? Dans le Tao, il n'y a pas de jugement par rapport aux homosexuels.  Mais le but du Tao est toujours d'atteindre l'équilibre des énergies, ni trop Yin ni trop Yang. Il est facile de constater que deux hommes en relation sexuelle provoque une sur activation du Feu (Yang) et que le fait pour un homme d’être seul peut provoquer le même phénomène.  D'où le principe à respecter dans le Tao est de rafraîchir le Yang masculin soit: - en pratiquant la méditation des six sons de la santé; - en absorbant le Yin (froid) de la terre et l'énergie froide de la lune; - en mangeant végétarien pour compenser l'absence du féminin Yin. Ces pratiques vont servir à rafraîchir les organes internes qui vont à leur tour permettre de transférer une énergie plus Yin (fraîche) dans la zone sexuelle et apaiser le désir exacerbé par le Feu (Yang). Deux femmes en relation sexuelle ou une femme sans partenaire sexuel masculin génèrent plus d'énergie Yin (froide) ce qui peut aller jusqu'à provoquer la stagnation de l'énergie et provoquer un amas de Yin (gras, kyste, lenteur, fatigue..). Pour aider à contrebalancer ces énergies Yin en excès, le Tao suggère des pratiques pour stimuler et absorber le Yang (Feu), par exemple: - absorber le Yang solaire; - stimuler la montée de Yang dans la méditation; - absorber l'énergie céleste (Yang); - manger des aliments Yang pour compenser l’absence du masculin Yang (chaud) (Source : Maître MaNtak Chia et Nicole Tremblay, Ph. D., Acu.,)

L’ÉTÉ EST LA SAISON DU CŒUR EGALEMENT SURNOMME L’EMPEREUR EN MTC

Cette image avec sa description en anglais représente l'exercice du son du cœur des 6 sons de guérison ou la transformation des émotions négatives en vertus.

On expire la haine, l'arrogance, l'impatience et la cruauté en ouvrant bien la bouche et faisant le son haaaaaaaaaa!!!

puis on inspire la joie, l'amour, le bonheur, l'honneur et la sincérité dans son cœur en se connectant à la lumière rouge de l'élément feux et en souriant.
Répétez l'exercice au moins 3 fois ou 6 fois ou 9 fois :-)

Cet exercice ou méditation des 6 sons de la santé apaise, et tranquillise énormément.
j'aime bien le faire en fin de journée, ou bien avant de m'endormir.
Et cela facilite le sommeil d'ailleurs. 
En tout cas dès que l'on a l'occasion c'est bien de le faire.

Il est vraiment très important d'apprendre à transformer ses émotions négatives au jour le jour plutôt que de les accumuler ou d'attendre que la coupe soit pleine avant de penser à faire quelque chose pour cela...car en général c'est souvent trop tard.

Profitez de l'été et d'être en vacance pour apprendre à gérer, à transformer et à contrôler vos émotions.

Je vous souhaite un bel été à toutes et à tous 
Vivez, Voyagez, Dansez, Aimez,