Nous arrivons enfin en ce mois de mai tant attendu par le monde entier pour sortir du confinement
et retrouver le plaisir d'aller sans condition dehors, au jardin, au parc, à la mer, au soleil...
Le plaisir d'être à nouveau libre de sortir comme nous le voulons...mais est ce que les gens et les choses vont rester les mêmes?
Je vous invite à prendre le temps de vous poser et de faire le point sur ces quelques semaines passées à l'intérieur de chez soi, mais aussi à l'intérieur de soi,
Prendre le temps d'exprimer ou d'écrire ce que nous avons vécu, ce que nous avons trouvé. Que souhaitons- nous vraiment?
Qu'avons-nous appris sur nous même?
et sur nos émotions ?
Que souhaitons-nous faire?
Où souhaitons-nous aller?
Qu'est ce que nous voulons?
Qu'est ce qui est essentiel pour nous?
Prenons le temps de méditer sur ces quelques questions qui me sont juste venue comme ça, mais vous pouvez vous en poser d'autres bien sûr, et n'hésitez pas à partager cela ici, si vous en avez envie.
Personnellement, j'en ai profité pour prendre soin de moi, j'ai pris le temps de faire des choses que j'aime, comme danser, faire plus souvent du yoga, de la photo, dessiner, lire et m'instruire, me reposer, contempler la belle nature qu'il y'a autour de moi.
Et oui j'ai eu la chance que la vie me place dans un magnifique environnement avec les montagnes, les arbres, les oiseaux, le soleil, la rivière...
J'ai vraiment beaucoup de gratitude pour la vie.
Prenez bien soin de vous et des vôtres.
Essayez par tous les moyens de garder votre vibration haute, je sais cela ne va pas être facile mais c'est possible.
En fait il faut toujours essayer de se sentir bien. Et lorsqu'on se sent bien, essayer de se sentir mieux.
Je suis en train de vous préparer toute une série de vidéos et des audios sur les émotions et sur comment transformer nos émotions négatives et indésirables en Vitalité. J'espère vous partager tout cela et en dansant bien sûr très bientôt.
A très vite et Bon chi à vous!
Un petit rappel des Sons de guérison en attendant...
Les six sons de guérison permettent de transformer les émotions négatives
en énergie vitale, d'harmoniser les organes vitaux, de régénérer les énergies
en transmutant la tristesse en courage, la peur en sérénité, la colère en
pardon et tendresse, la haine en amour, l'inquiétude en confiance et la douleur
en plaisir.
Cette pratique de Qi Gong utilise le pouvoir vibratoire du son émis et
orienté dans le corps pour évacuer le Chi pervers accumulé dans nos organes par
des émotions négatives trop fortes, des excès de nourriture et de la pollution
de l'environnement etc ...
Premier son:
Le Son des Poumons: SSSSSSS
Ce son permet à l'expire de regarder sortir le nuage gris de la tristesse, de la dépression ou du découragement de ses poumons, puis invite à inspirer une belle lumière blanche étincelante de courage de droiture, d’honnêteté et d'espace infini dans ses poumons.
Ce son permet à l'expire de regarder sortir le nuage gris de la tristesse, de la dépression ou du découragement de ses poumons, puis invite à inspirer une belle lumière blanche étincelante de courage de droiture, d’honnêteté et d'espace infini dans ses poumons.
(Les poumons sont reliés à l’élément du Métal :
les hautes montagnes, les pierres, l’or…).
Deuxième son:
Le Son
des Reins: TCHOUUUUU (comme le petit train)
Ce son permet à l'expire de dissiper le nuage noir de la peur, de l'insécurité, des traumas et phobies, puis invite
à inspirer une belle lumière bleue océanique de calme, de sérénité et de paix dans ses reins.
Ce son permet à l'expire de dissiper le nuage noir de la peur, de l'insécurité, des traumas et phobies, puis invite
à inspirer une belle lumière bleue océanique de calme, de sérénité et de paix dans ses reins.
(Les reins sont reliés à l’élément de l’Eau)
Troisième son:
Le Son du Foie: CHHHHHHH
Ce son permet à l’expire de dissiper le nuage verdâtre de la colère, des frustrations, de la culpabilité puis invite à inspirer une belle lumière verte et fraîche du pardon et de générosité dans son foie.
Ce son permet à l’expire de dissiper le nuage verdâtre de la colère, des frustrations, de la culpabilité puis invite à inspirer une belle lumière verte et fraîche du pardon et de générosité dans son foie.
(Le foie est relié à l’élément du Bois :
les arbres, les plantes, les fleurs)
Quatrième son:
Le Son du Cœur: HAAAAAA
Ce son permet à l’expire de laisser sortir de son cœur le nuage cramoisi de l'impatience de la haine, de l’arrogance,
puis invite à inspirer un beau rougeoiement du soleil couchant,
Ce son permet à l’expire de laisser sortir de son cœur le nuage cramoisi de l'impatience de la haine, de l’arrogance,
puis invite à inspirer un beau rougeoiement du soleil couchant,
comme une pluie d'Amour, de joie de vivre, d’appréciation
de compassion et de respect dans son cœur.
(Le cœur est relié à l’élément du Feu).
Cinquième son :
Le Son de la Rate: GRRRROOOO
Ce son permet à l’expire permet de regarder sortir le nuage des soucis, de l'anxiété, du déséquilibre et des obsessions mentales puis invite à inspirer dans sa rate, la belle énergie de la terre, la belle lumière ocre de la réceptivité, de recentrage et de l'estime de soi même.
Ce son permet à l’expire permet de regarder sortir le nuage des soucis, de l'anxiété, du déséquilibre et des obsessions mentales puis invite à inspirer dans sa rate, la belle énergie de la terre, la belle lumière ocre de la réceptivité, de recentrage et de l'estime de soi même.
(La rate est reliée à l’élément de la Terre)
Sixième son:
Le Son du Triple Réchauffeur (trois
foyers): HHIIIIIIIII (visualiser en même temps une énergie qui nous
énergétise tout entier) Ce son permet d'harmoniser et de répartir également
l'énergie dans les trois foyers, c'est-à-dire entre la tête, le thorax et le ventre.
